UF: MINDFULNESS: EL BIENESTAR EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

Código 200
Modalidad Unidad Formativa
Área Actualización Profesional
Programa ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Dirigido a Todo el profesorado
Objetivos
  • Conocer los fundamentos del mindfulness y sus aplicaciones en el ámbito educativo.
  • Conocer y practicar las técnicas básicas del mindfulness y su relación con la reducción de estrés y el aumento del bienestar. 
  • Aprender algunas de las propuestas del mindfulness para desarrollar el buen trato con uno mismo y con los demás.
Contenidos
  • El estrés y sus consecuencias.
  • Las prácticas formales de la atención plena: respiración consciente, escaneo corporal (relajación), meditación sedente y estiramientos conscientes.
  • Las prácticas informales de la atención plena: practicando el aquí y el ahora.
  • Técnicas y estrategias para el desarrollo del buen trato.
  • La atención plena en la educación.
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Metodología Dos sesiones de tres horas de duración mediante una metodología teórica experimental, que permitirá el aprendizaje, la práctica y la discusión de contenidos y técnicas.
Responsables ATS Nieves Álvarez de la Granja
Ponentes Darío Vasallo Manaute. 
Psicólogo General Sanitario. Psicoterapeuta Integrativo y Profesor de Yoga.
 
Observaciones
Las personas admitidas en la actividad, si por cualquier circunstancia no pudieran asistir, deberán comunicarlo mediante correo electrónico al Centro del Profesorado y de Recursos. En caso contrario no podrán ser admitidas en próximas convocatorias. 

Esta actividad corresponde a dos unidades formativas y por sí misma no certifica; es necesario realizar otra unidad formativa de actualización profesional para certificar 1 crédito. 

Es necesario lle
var ropa cómoda, zapatillas deportivas/calcetines, un cojín, una esterilla y una manta para abrigarse. 
Material adicional TRÍPTICO MINDFULNESS
Duración:
6 horas
Calendario:
10-02 2020
17-02-2020
Lugar:
IES Bernaldo de Quirós
Horario:
16.30 a 19.30
Plazas:
Mínimo 10, máximo 30
Inscripción:
Del 10 de Enero de 2020 al 03 de Febrero de 2020.
Lista de personas admitidas:
Se publicará en el tablón de anuncios del CPR. y en la página Web, el día 7 de febero de 2020.
Procedimiento de matrícula:
Mediante la cumplimentación del formulario de inscripción en papel o a través de Internet, y su remisión al Centro del Profersorado y de Recursos.
Criterios de selección:
Los recogidos con carácter general en el Plan Regional de Formación.

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