UF.MINDFULNESS. EL BIENESTAR EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

Código 07
Modalidad Unidad Formativa
Área Actualización Profesional
Programa ESTRATEGIAS METODOLÓGICAS
Dirigido a Profesorado de E. Infantil, Primaria y Secundaria.
Objetivos

  • Conocer los fundamentos del mindfulness y sus aplicaciones en el ámbito educativo.
  • Conocer y practicar las técnicas básicas del mindfulness y su relación con la reducción de estrés y el aumento del bienestar. 
  • Aprender algunas de las propuestas del mindfulness para desarrollar el buen trato con uno mismo y con los demás.
Contenidos
  • El estrés y sus consecuencias.
  • Las prácticas formales de la atención plena: respiración consciente, escaneo corporal (relajación), meditación sedente y estiramientos conscientes.
  • Las prácticas informales de la atención plena: practicando el aquí y el ahora.
  • Técnicas y estrategias para el desarrollo del buen trato.
  • La atención plena en la educación.
Metodología
Dos sesiones de tres horas de duración mediante una metodología teórica experimental, que permitirá el aprendizaje, la práctica y la discusión de contenidos y técnicas.
Responsables ATD Nieves Álvarez de la Granja. Asesoría sociolingüística 
Ponentes Darío Vasallo Manaute. 
Psicólogo General Sanitario. Psicoterapeuta Integrativo y Profesor de Yoga..
 
Observaciones
Es necesario llevar ropa cómoda, zapatillas deportivas/calcetines, un cojín, una esterilla y una manta fina.
Esta actividad corresponde a dos unidades formativas y por sí misma no certifica; es necesario realizar otra unidad formativa de actualización profesional para certificar 1 crédito. 
Duración:
6 horas
Calendario:
25-11-2019
02-12-2019
Lugar:
CPR Cuencas Mineras - sede Mieres (IES Bernaldo de Quirós)
Horario:
16.30 a 19.30
Plazas:
Mínimo 10. Máximo 30
Inscripción:
Del 01 de Octubre de 2019 al 21 de Noviembre de 2019.
Lista de personas admitidas:
Se publicará en el tablón de anuncios del CPR y en la página web el día 22 de noviembre de 2019.
Procedimiento de matrícula:
Mediante la cumplimentación del formulario de inscripción en papel o a través de Internet, y su remisión al Centro del Profesorado y de Recursos.
Criterios de selección:
Los recogidos con carácter general en el Plan Regional de Formación.

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